Roma, 3 maggio 2012.  Esce il 15 maggio in libreria per Mondadori una guida per non lasciarsi travolgere dalla nostra rabbia e da quella degli altri. Si tratta del libro di Massimo Picozzi e Catherine Vitinger 'E' inutile che alzi la voce'. Piccola o grande che sia, la rabbia in se' e' un fatto naturale, e' l'ombra inseparabile della nostra quotidianita'. E' illusorio pensare di eliminarla, fondamentale invece e' imparare a comprenderla, in noi stessi e negli altri, a interpretare il suo linguaggio, verbale e fisico, a distinguerla dalle tante altre emozioni che proviamo, per poterla gestire ed elaborare in modo costruttivo.

E' l'obiettivo del libro, in cui Massimo Picozzi, noto psichiatra e criminologo, e Catherine Vitinger, grande esperta di tecniche di difesa e di gestione del conflitto, si misurano con questo spinoso tema. La rabbia, se ben orientata, in certe situazioni ha una funzione positiva, vitale: può aiutarci a far valere i nostri diritti, a trasmettere con forza un messaggio educativo, a impartire istruzioni per fronteggiare prontamente un'emergenza. Esiste, al contrario, una rabbia cieca e folle, che puo' portare in un attimo a distruggere relazioni o, quando sfocia in aggressione fisica, anche vite umane.

Oltre che su noti fatti di cronaca, l'analisi dei due autori e' incentrata su storie tratte dalla vita di tutti i giorni: tensioni sul lavoro (si tratti di un capo insopportabile, un collega scorretto, un dipendente difficile), conflitti a volte drammatici in famiglia. Affrontare con una nuova consapevolezza la rabbia e il conflitto in queste insidiose circostanze, oltre a permetterci di difendere il nostro equilibrio e la nostra incolumita', puo' offrirci una straordinaria occasione di crescita in campo affettivo, professionale e sociale. (Adnkronos)